Wednesday, August 7, 2013

Welcome August with a Detox Smoothie / Dale la bienvenida a Agosto con una Bebida desintoxicante

I am a member of the Collective Bias®  Social Fabric® Community.  This shop has been compensated as part of a social shopper insights study for Collective Bias and their client.

Some people think that eating healthy is expensive and it can't be fit into the whole family budget and eating traditional recipes, but honestly you can find high quality, affordable produce like fruit and vegetables in your local store like Smart & Final, yes, you are reading correctly they not only carry big size groceries, but you will find fresh avocados, chiles and tomatoes to make your guacamole, or eggplant to make eggplant parmesan, In this google+ album I will show you all the great produce Smart & Final carries. 
Let's get to healthy business, summer is almost over and to be honest with you I have been cheating on my healthy, workout habit, but that is changing this week. I will be doing a whole week of Detox, to boost my metabolism, flush out toxins and maybe lose a few pounds along the way. I will be back on my morning running and dancing. All the ingredients are right on your neighborhood at  Smart & Final.
Ingredients:
One fresh Grapefruit
one hand full of baby spinach
3-4 strawberries 
Ginger to taste
1/2 Apple 
100 % honey
Blend, Drink it, Detox

Don't worry about the taste, it's actually really good, If you like spicy add more ginger which is really good for you hair and over all health and it was only 1.99 a pound at Smart & final, this smoothie is packed with antioxidants and is hair-friendly. 

Espanol

Soy miembro de la Comunidad Collective Bias®  Social Fabric®.  Esta compra ha sido compensada, como parte de estudio de comprador social y de percepciones para Collective Bias y su cliente.

Algunas personas piensan que comer sano es caro y que no lo pueden encajar en el presupuesto de la familia y en las recetas tradicionales, pero la verdad es, que puedes encontrar productos asequibles y de alta calidad como frutas y verduras en tu tienda local como Smart & Final, sí, estas leyendo correctamente, Smart & Final no sólo venden productos en paquetes de tamaño grandes, aquí encuentras desde los aguacates más frescos, los chiles y los tomates para hacer tu guacamole, o  unas berenjenas para hacer una lasagna, En este álbum google+ les muestro todos los productos, frutas y verduras que consigues en Smart & Final.

Vayamos al grano, el verano está por terminar y para ser honesta con ustedes, el verano se me he muy difícil  el  seguir mi rutina de alimentos saludables y ejercicios, pero está semana le doy la bienvenida a Agosto con una bebida de desintoxicación, para acelerar mi metabolismo, eliminar toxinas y tal vez perder algunas libras en el camino. Voy a comenzar a correr en las mañanas y a bailar. Todos los ingredientes están justo en tu vecindario en Smart & Final.

Ingredientes:
un puñado de espinacas
Jengibre al gusto
3-4 fresas
Una toronja fresca
1/2 manzana
100% miel
Mezclar, tomar, Detox


No te preocupes por el sabor, sabe realmente muy bueno, si te gusta el picante agrega más jengibre que es bueno para el cabello y toda la salud y sólo $1.99 por libra en Smart & Final, este batido está lleno de antioxidantes y es amigable con tu pajón.