Drink More Milk to Healthy Hair / Toma Leche Para un Cabello Saludables

This is part of a sponsored campaign with the California Milk Processor Board and Latina Mom Bloggers. However, all opinions expressed are my own.

Our hair is made of proteins that are essential for hair growth and repairs damaged hair. No matter how much you spend on products, you must focus on your beauty from the inside out. A healthy diet that includes milk protein may result in thick, long, shiny and healthy hair. 

Based on the milk benefits for our hair, I will bring you one recipe per month with milk as the star ingredient to help you consume more milk. 

Die Dreaming Juice is a very common drink in Dominican Republic; it is loaded with healthy proteins and vitamins for healthy hair. 

You will only need:

• 1 cup of Orange Juice: vitamin C, potassium and folic acids is what you will find in a glass of orange juice,  which has nutrients that may improve hair, skin and nails. 
• 1/2 cup of milk:  the calcium in the milk may promote hair growth, milk also contains other curly hair-friendly nutrients like Vitamins A, B6, biotin and potassium.
• Sugar
• Ice 

Both the milk and the orange juice have to be sweetened before mixing them.

Pour the cup of juice in a tall glass, add ice to taste, mix well and then add the milk. Easy, right? Enjoy and try not to die while dreaming!!

 

Check out more milk-based holiday recipes at TomaLeche.com and get your $1.00 off coupon Here. And visit their facebook page. 

Español


Esto es parte de una campaña patrocinada por  California Milk Processor Board y Latina Mom Bloggers. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mías .

Nuestro cabello está hecho de proteínas, que son esenciales para el crecimiento del cabello y reparar el dañado. No importa cuanto gaste en productos para el cabello, debes centrarte en la belleza de adentro hacia afuera. Una dieta saludable que incluya proteína como la de la leche puede ayudar a un cabello grueso, largo, brillante y saludable .

Basado en los beneficios de leche para nuestro cabello les estaré presentando una receta por mes con la leche como ingrediente estrella para ayudarte a incluir mas leche ne tu dieta.

Morir Soñando es una bebida muy común en la República Dominicana, está cargada de proteínas saludables y vitaminas para un cabello saludable .

Necesitaras :

• 1 taza de jugo de naranja: vitamina C, potasio y ácido fólico es lo que encontrará en un vaso de jugo de naranja, nutrientes que pueden mejorar el cabello, la piel y las uñas.
• 1/2 taza de leche: el calcio en la leche ayuda a promover el crecimiento del cabello, la leche también contiene otros nutrientes favorables para el cabello rizado como las vitaminas A, B6 , biotina y potasio .
• azúcar
• hielo

Tanto la leche como el jugo de naranja tienen que ser endulzado antes de ser mezclarlos .

Vierte la taza de jugo en un vaso alto, agregua hielo al gusto y mezcla, luego agregar la leche. 

Fácil ¿no? Disfruta y trata de no morir durante sueñas !

También pasa por la pagina de facebook en donde se estarán compartiendo todas las recetas en base de leche de diferentes países y podrás interactuar con las creadoras (yo estaré el 25 de Octubre ), te espero!!

Echa un vistazo a más recetas a base de leche para estas fiestas en TomaLeche.com  y obtener un  cupón de descuento de $ 1.00 Aquí.