Tuesday, March 26, 2013

My top 3 Women Multi Vitamins / Mis top 3 multi-vitaminas

I have been asked a lot on my favorite multi- vitamins for over all health and healthy hair, it took me a while to answer, because I wanted to really give you a good recommendation and for that purpose I needed to try at least 4-5 of them. Here are my top 3 where number one is my favorite.


1) Alive! Once Daily Multi-Vitamin / Multi-Mineral $18.99 (60capsules)
A more complete and higher potency once daily formula.
Specially balanced for a woman’s unique nutritional needs
Made with 26 fruits & vegetables, green foods, digestive enzymes, organic mushrooms, citrus bioflavonoids, herbs and more!
Extra B-Vitamins for energy
Plus nutrients for bone, breast and urinary health, plus hair, skin & nails
Alive! Women’s Ultra Potency multi-vitamin is specially formulated to help support:
  •  Breast Health:Flax Lignans and Vitamin D
  • Bone Health: Boron, Calcium, Folic Acid, Magnesium, Manganese, Vitamin D and Vitamin K
  • Hair, Skin & Nails: Biotin, MSM, Tru-OPCs™ Grape Seed Extract and Vitamin C
  • Urinary Health: CranRx™ Standardized Cranberry
  • Daily Energy: Magnesium, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5) and Vitamin B6
  • Heart Health: CoQ10, Hawthorn, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Folic Acid, Pomegranate and Resveratrol
  • Colon Health: Calcium, Folic Acid, Selenium and Vitamin D
  • Healthy Eyes: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Lutein and Zinc
  • Immune Defense: Vitamin A (beta carotene), Vitamin C, Vitamin D, Antioxidants, Selenium and Zinc
2)Rainbow Light Women's One Multivitamin Supplement $25.19 (90tablets)
Potent and science-safe
Gentle on the stomach
Guaranteed 100% natural
Women's One™ Multivitamin is a holistic, whole body formulation that supports long-term health, balances the female system and strengthens vitality 
This formula provides key bone-supporting nutrients like calcium, magnesium, vitamin D and boron.
With whole foods and plant-source enzymes to aid digestion. Free of artificial colors, flavorings and preservatives often found in vitamin products.
Hypoallergenic.  Contains no sugar, lactose, gluten, wheat, or allergenic yeasts.  

Women's Nourishing Blend (equivalent to 325 mg of herbal powder) Dong Quai [root] 4:1 Extract, Spirulina, Non-GMO Soy (standardized to 2.5% Isoflavones), Red Clover [blossoms] 2:1 Extracts.

Vegetable Juice Complex (4:1 extract, equivalent to 40 mg of vegetable powder) Wheat and Gluten-Free: Alfalfa, Kamut® Grass, Barley Grass, Oat Grass, Stinging Nettle[leaf], Kale, Broccoli, Cabbage, Parsley.

FIY. These two vitamins makes my urine Neon yellow☺

2)NUTRILITE® Women’s Pack $26.85

Gives you 24 essential vitamins and minerals in one daily tablet.
Contains 518 mg of exclusive NUTRILITE plant concentrates with phytonutrients, which add nutritional support beyond vitamin and mineral benefits.
Provides antioxidant protection against free radicals.
Provides calcium, magnesium, and vitamin D to encourage the maximum absorption potential in the body. Contains key essential minerals copper, zinc, and manganese to aid in building and maintaining healthy bones.
Complex for Hair, Skin & Nails
Provides the omega 3s of three servings of ocean fish per week.
Regular exercise and a healthy diet with enough calcium and vitamin D helps individuals maintain good bone health and may reduce the risk of osteoporosis. 
I notice an extreme increase of the libido when I used this Vitamin  ಠ_ಠ

Do you take multivitamins? Do you have a favorite? 

Español


Me han preguntado mucho sobre multi-vitaminas para la salud en general y el cabello saludable, me he tomado mi tiempo en escribir esta entrada, porque quería realmente darles una buena recomendación y para ello tenía que intentar/probar  por lo menos 4-5 multi -vitaminas. He aquí mi top 3

1) Alive! Once Daily Multi-Vitamin / Multi-Mineral $18.99 (60capsulas)
Potencia completa y  fórmula superior, se toma una vez al día
Especialmente balanceado para las necesidades nutricionales únicas de una mujer
Hecho con 26 frutas y verduras, alimentos verdes, enzimas digestivas, hongos orgánicos, bioflavonoides cítricos, hierbas y mucho más!
Extra vitaminas B para la energía
Nutrientes Plus para la salud ósea, el pecho y urinario, además del cabello, piel y uñas
Alive! Potencia Ultra para Mujeres multi-vitamina está especialmente formulado para ayudar a apoyar:
La salud del Seno: Los lignanos de lino y vitamina D
Salud ósea: boro, calcio, ácido fólico, magnesio, manganeso, vitamina D y vitamina K
Cabello, piel y Uñas: biotina, MSM, Tru-OPC Extracto de semilla de uva ™ y vitamina C
Salud urinaria: CranRx ™ Cranberry Estandarizados
Energía diaria: El magnesio, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5) y vitamina B6
Salud del corazón: CoQ10, Hawthorn, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, ácido fólico, granada y resveratrol
Salud del Colon: El calcio, ácido fólico, selenio y vitamina D
Ojos Sanos: Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, la luteína y cinc
Defensa Inmune: Vitamina A (beta caroteno), vitamina C, vitamina D, antioxidantes, selenio y zinc

2)Rainbow Light Women's One Multivitamin Supplement $25.19 (90tabletas)
Potente y seguro
Suave en el estómago
Garantizado 100% natural
El enfoque holístico de esta vitamina es una formula para  todo el cuerpo que soporta a largo plazo  la salud, equilibra el sistema femenino y fortalece la vitalidad.
Esta fórmula provee nutrientes que fortalecen los huesos como el calcio, magnesio, vitamina D y el boro, asi como alimentos integrales y enzimas derivadas de plantas  para ayudar a la digestión. Libre de colorantes artificiales, saborizantes y conservantes que a menudo se encuentran en los productos vitamínicos. Hipoalergénicos. No contiene azúcar, lactosa, gluten, trigo, levadura o alergénicas.
Mezcla nutritiva para la Mujer (equivalente a 325 mg de polvo de hierbas) Dong Quai [root] 4:01, Extracto de Espirulina, la soja no GMO (estandarizado para isoflavonas 2,5%), Red Clover [flores] 02:01 extractos.

Complejo Jugo Vegetal (4:1 extracto, equivalente a 40 mg de polvo vegetal) de trigo y sin gluten: Alfalfa, Kamut ® hierba, hierba de cebada, hierba de avena, ortiga [hoja], col rizada, brócoli, col, perejil.

FIY. Estas dos vitaminas hace mi orina de un  color amarillo neón ☺


2)NUTRILITE® Women’s Pack $26.85

Proporciona 24 vitaminas y minerales esenciales en una tableta al día.
Contiene 518 mg de una  planta exclusiva de NUTRILITE concentrada con fitonutrientes, que añaden soporte nutricional más allá de los beneficios de las vitaminas y minerales.
Proporciona protección antioxidante contra los radicales libres.
Proporciona calcio, magnesio, y vitamina D para fomentar el potencial máximo de absorción en el cuerpo. Contiene minerales esenciales como el cobre, zinc y manganeso para ayudar a construir y mantener huesos saludables. Complejo para Cabello, Piel y Uñas
Proporciona los omega-3 de tres porciones de pescado de mar por semana.

El ejercicio regular y una dieta saludable con suficiente calcio y vitamina D ayuda a mantener una buena salud ósea y puede reducir el riesgo de osteoporosis.
Experimente  un aumento extremo de la libido cuando use esta vitamina ಠ _ ಠ

¿Tu toma multivitaminas? ¿Cual es tu favorita?